疲れ対策
日曜に勤務をしたので今日は代休。
相変わらず疲れが取れない。
仕事を続けていくなら、疲れとの付き合い方を考えないといけない。
悪性リンパ腫の症状の中で疲れやすさもある模様。一般的な疲れ対策はどこまで効くのか。
とりあえず今日は、元気になる栄養ドリンクイミダペプチドを飲んでみる。
午後は、三心五観: 波動共鳴セラピーを予約。以前にも受けたので経過や変化を見る。
貴重な休日。リフレッシュに使いたい。
疲労困憊
仕事が本格化して、この1週間の疲れはかなりのものです。
勤務時間内に仕事が終わればまだしも、終わらずに残ってやっていると疲れが取れません。
この土日も、今日の土曜日が子供の参観日、明日も臨時で仕事です。
来週土曜日に大事なイベントがあるので、復活しておきたいところです。
今日の新聞広告に、「疲れをとりたきゃ腎臓をもみなさい」という本が紹介されていました。
腎臓と疲労は、かなり密接な関係があります。アマゾンで調べて、その本とは違う、評判の良い腎臓のセルフケアが具体的に載っていそうな本を注文しました。
予定していなかった予約は取りにくい
勤務が本格化したことで疲れがかなり溜まっています。今日は職場近くの実家に泊まって、休息時間を確保する予定です。
ドライアイによる目やにがこびりついて、気になるので、病院に連絡して受診予約をしようとしました。しかし総合病院だけあって融通が利かなく、電話での予約ができなくて、結局火曜日の朝7時以降に自動受付機でその日の受付を済ませて、一般外来と同じように受診することになりました。
あと1週間、セルフケアと市販薬でしのぎます。
ドライアイの状況
相変わらず目やにがつきやすく、乾いた目やにが気になる。
市販目薬ソフトサンティアで対処中。
前よりは日常的に気になる頻度が減ってきた。赤みや腫れも少しずつおさまってきている気がする。
1週間仕事に支障はなかったが、土曜日の昨日はわりと疲れが出ていて、早めに寝ました。
ボチボチやっていこう。
お疲れでごんす(°▽°)
仕事でかなり歩いた。冗談じゃなく普段の10倍ぐらい。しかもその後帰ってきてから新人歓迎会のスタッフとして働く。終わったら疲れ果てた!
そのまま帰宅して、寝た。😓
一気に普段と違うことをしては、いけない。
1日のアクセス数が100を突破
このブログの1日のアクセス数が100を突破するようになりました。基本的に毎日書くようにしていますので、その効果かなと思います。
病院に行く頻度は落ちるので、今後毎日書かないかもしれませんが、何かあれば今後も引き続き書いていこうと思います。
今後ともよろしくお願いします。
ドライアイ悪化
病院で昨日「涙は出ますか」と聞かれ、
「さほどでもない」と答えましたが、
その後悪化。
涙はよく出るし、目尻はかなり赤くなっている。
病院が終わった後でタイミングが悪かったので、我慢して仕事。昨日は19時半まで。
その後、目薬サンティアを母親に買ってきてもらう。
ドライアイは涙出ないと思っていたら、出るのね。😢
朝起きた時の目やにも増量。
なかなか目が開かない。😓