がん治療体験記(眼窩腫瘍 悪性リンパ腫)

眼窩部悪性リンパ腫の診断を受けた僕がやったことや調べたことの記録です。

健康生活お役立ち

アサイーがうまい!

アマゾンのスーパーフルーツ、アサイー。 スーパーでお手軽に買える紙パック飲料がうまい。 僕のお気に入りです。

夜間頻尿?

睡眠時間確保ができないので本気で対策を打ちたい。 一度起きると二度寝がしにくいので、夜中に起きないことが大事。 失敗談としては、 ・夜にビールは利尿作用が強く、❌ ・エアコンのタイマーをかけずに寝ると、寒くなってきて目覚める。❌ ・スマホいじりは…

足が重くて朝の散歩どころではない状態が2週間続いていますが、民間の治療院(丹波市の丹波からだ工房)で3〜4日間隔で鍼とカイロを毎回約2時間やってもらったおかげで、全身状態は良くなってきました。 昨日は鍼うちまくりでした。足や腕の付け根がよく動…

高額の診断給付金をもらった年の高額医療費還付請求

さらに調べていて、勘違いに気が付きました。 今年僕はがんの診断を受けました。 診断を受けると保険会社から診断給付金でかなりたくさんもらえました。複数の保険会社からおりたので、軽く100万円は超えています。 その後のがん治療では、たくさんお金がか…

パンツをはかずに寝る健康法

昨夜お風呂に入るときに脱衣所にパンツを持って行き忘れたので、そのままパジャマのみのパンツなしで寝ました。 ノーパン健康法は実はかなり効果があるらしく、有名人の中にもパンツをはかずに寝る実践者が割といるようです。 リラックスして寝ることができ…

食物繊維で快便快腸

グラノーラなどで食物繊維をよくとるようにしています。 朝から便がよく出ると、その日1日快調に過ごせる気がします。 カルビー フルグラ 糖質オフ 25% 600g×6袋 出版社/メーカー: カルビー 発売日: 2017/01/16 メディア: 食品&飲料 この商品を含むブログを…

果物の栄養価をドライフルーツで摂る

がんに効く食べ物について詳しく書いてある本を読んでいます。 野菜や果物は抗酸化作用があったりして、がんに効く栄養素を多量に含むとありました。 特にニンジンとリンゴがいいらしいです。 リンゴをドライフルーツで食べると、手軽に食べられていいかもし…

裸足療法

大地の上に直に裸足で立つと気持ちが良いです。ストレス解消にも効果が高いです。 最近忘れていましたが、子どもたちと広場に来て、手持ち無沙汰になったので思い出しました。 大地のエネルギーをもらって、生命エネルギーを充填します。

玄米トースト

買ってみました。

朝の散歩と、朝食抜き

健康法の本を読んで、昨日と今日、オススメされていた ・朝の散歩 ・朝食はとらない を実施。 どちらも、やればやっただけ意味はあると思います。 朝の散歩は気持ちいいし、弱っている胃腸の負担を減らすのも、いい。 ただ、休日はできるけど、勤務のある平…

ココアに歯周病予防効果があるらしい

ココアに歯周病予防効果があるらしいです。 今日の新聞広告より。 ココア、買って来るか。

水素風呂の効果

「水素温浴」という入浴剤で、水素風呂をしています。 高いのがネックですが、調べてみたら、水素風呂の入浴剤は軒並みどれも高かったです。 以下のサイトで水素風呂の効果が特集されていました。 ▼水素風呂(水素バス)の効果は飲むときの数倍!驚異の結果…

有馬温泉病院

有馬温泉病院についての書籍を読みました。 どのような介護度の患者でも有馬の金泉・銀泉が楽しめる。 これは、夢のような病院だ! 夢のような病院をつくる ―有馬温泉病院というかたち 作者: 中村聡樹 出版社/メーカー: プレジデント社 発売日: 2014/08/29 …

歯茎からの出血に、「なた豆歯磨き」

ここ最近歯茎から血が出ます。 もともと歯肉炎・歯槽膿漏の心配があって、ちょくちょくそういう事はありました。 そのため、歯肉炎での出血や口臭対策で、なた豆歯磨きを使っています。 なた豆歯磨きは兵庫県丹波市などいくつかの地域の特産で、そういった地…

足首サラシの効果

足首サラシを始めたことを前回書きました。 巻いて寝ると確かによく寝られた気がします。 昨晩は巻かずに寝たら、めっちゃ早起きしてしまいました。つまり巻いて寝たのはまだ1回だけですが。 靴下と違って、足の指をカバーするものが何もないので、足の指を…

足首サラシ

健康法の本に書いてあった「足首サラシ」を実践するため、サラシをネット注文。今日届いたので、子どもたちと一緒に切って巻きました。 こういう作業を子どもとするのは、とても楽しいです。 ネット情報によると、不眠等に効果があるよう。今夜はぐっすり寝…

イミダペプチド

うちの母が愛飲しているイミダペプチド。 高いのだが、初回購入時の割引率はかなり良い。僕も買おうかな。 下の写真は今日の朝日新聞の新聞広告。 この商品が10本で680円というのは破格だと思う。

こんなのも😁

こちらはドラッグストアのキリン堂で見つけた、お買い得商品。 ちっちゃいサイズで約100円。 黒酢が健康に良いと本で読んで、探していたところ、飲みやすい飲み切りサイズで発見! 早速お風呂上がりに飲みました。 今日は高麗人参黒酢。 甘くて飲みやすい。

ついに出た(笑)

悪性リンパ腫のエサはブドウ糖。 砂糖の摂取を控えめにせなあかんなぁと思っていた矢先、コンビニでこんなの見つけました。 まさにタイムリー。