アドバイス😁

 本日、丹波市春日町の藤本さんから、波動共鳴セラピー中、色々とアドバイスをいただいたので、その場でメモを取りました。

汚いメモですがこんなのです。

・とにかく体をあっためる

・血流を良くする

・腎臓のところに当たるようにカイロを貼る

・気持ちがふさぎ込んでいるときは、とにかく体を動かす

・はねる動きが良い。緊張を取れる。

・トランポリンがネットで4,000円位で買えるので、買って跳ぶ。

   （まさかそんな低価格でちゃんとしたトランポリンが買えるとは驚き！）

・寝るとき、足元に湯たんぽ。

    ドイツ製のＦashy

・安保徹先生オススメの「爪もみ」を、運転中、信号待ち時間に。

・足は5本指ソックスで指が動くように

・頭を使い過ぎなので、もっとぼーっとする時間をとる。

非常に具体的なアドバイスをいただき、ご自身が使っておられる実物も見せてもらいました。感謝！😁