がん治療体験記(眼窩腫瘍 悪性リンパ腫)

眼窩部悪性リンパ腫の診断を受けた僕がやったことや調べたことの記録です。

果物の栄養価をドライフルーツで摂る

がんに効く食べ物について詳しく書いてある本を読んでいます。

 

野菜や果物は抗酸化作用があったりして、がんに効く栄養素を多量に含むとありました。

 

特にニンジンとリンゴがいいらしいです。

リンゴをドライフルーツで食べると、手軽に食べられていいかもしれません。

ドライフルーツにしてあっても、栄養価はほとんど変わりないそうです。

 

果物丸ごと!栄養豊富な「ドライフルーツ」は美容と健康に最適 - NAVER まとめ