2018-04-25 寝れた! 久しぶりにぐっすり寝れました。 昨日は子どもと一緒に就寝。 やはり、眠たいときは寝た方がいいね。 おとといから勤務地の整骨院で姿勢矯正の指導も受け始めた。ストレッチとインナーマッスルを鍛えるエクササイズの宿題が出てる。 疲れてできない時も多いけど、隙間時間にやっておきたい。