右目

放射線を受けた右目は目やにが多く出る気がします。特に朝。目が開きにくい感じです。

視力異常は無し。

涙が出にくいと聞いていましたが昨日少し出ました。

疲れはたまっています。昨日は早めに寝ました。

仕事への捉え方の変化

年度始めの1週間の勤務が終わりました。

年度初めにしなくてはいけないことが盛りだくさんで、かなり慌ただしい毎日でした。

ただ、疲れながらも、多くの仕事をどんどんやっている充実感がありました。

非常に忙しい職場で、細かいところまできちっと取り組もうとする職場なので、今までそれに嫌気がさしていました。割といい加減な性格なので、もっと適当にすましたい気持ちがあって・・・。😢

でも、どなたも自分の苦労をいとわずに進んで取り組もうとする姿勢を見て、「すごい職場だな」と改めて肯定的に感じられるようになりました。

「やることが多くてしんどい」と捉えるか、「やる気のある方に囲まれて仕事ができて幸せ」と捉えるか。

自分の捉え方次第で、気持ちの持ちようや、ストレスになるかならないかというのが決定されます。

どうせなら前向きな雰囲気に触発されながら前向きに仕事に取り組んで、楽しく前向きな気持ちの相乗効果に乗っていきたいと思っています。

もちろん病気でどうしてもしんどい時は休みますが、そのあたりもきちんと伝えれば配慮してもらえるので、大丈夫です。

もともと仕事は好きなので、「好きな仕事ができて幸せ❗️」という気持ちは、持ち続けたいです。😁

でも疲れが溜まってるので、週末の土日はゆっくり過ごします。😝

放射線治療終了

昨日の朝の頭痛はその後、軽快。😆

昨日が最後の放射線治療でした。

問題なく終わって、その後診察。

今後注意すべき副作用としては、涙が出にくくなっているので、ドライアイに注意するとのこと。市販の目薬をさしていいらしい。

副作用としては、想定していたよりもだいぶ軽かったので、一安心。

翌日の今日もわりと調子良かったです。

次回は11日火曜日にMRIを撮って、血液内科診察と、放射線科診察です。

毎日の通院が、終わったので、

「お疲れ様、自分」

と言いたくなりました。

朝から頭痛

間欠泉のように何日かおきにくる頭痛。

新年度の急ぎの仕事があるので、今日は仕事休めない。どうしてもの場合は早退も考えるが・・・。

朝食の食欲はなかったが、何もつけずにトーストを食べる。何もつけない方が食べやすい。

今日は勤務先近くの実家に、「泊まらせて」と、連絡。

新年度開始の事務作業を乗り切って、「仕事できる」という自信をつけたい。

仕事の疲れがあるからか、今週の睡眠はかなり取れている。昨晩は調子良く、自分の子供のわがままを叱る元気もあった。今週を乗り切ればだいぶ見通しが立つ。

仕事は休まないものの、オーバーワークにならないよう、無理せずにがんばります。😆

新年度の勤務初日

昨日は新年度の勤務初日。

新しい人がたくさん入って、職場の雰囲気がリフレッシュ。

やることは目白押しで疲れましたが、充実感がありました。

16時10分に会議を抜けて病院へ。

その日は疲れて、お風呂に入らずに寝ました。

朝の6時20分まで、ぐっすり。

放射線治療における生活制限

食事制限や生活制限はほとんどないに等しいのですが、それでも少しあります。

放射線治療を開始するにあたって、次のことを言われました。

・コーヒー、紅茶、刺激物を控える。

    （少しなら、いいらしい。）

・禁酒・禁煙

・温泉は不可。（家庭での入浴は可）

放射線治療があと2回で終了なので、生活制限はいつまでか、今日看護師さんに聞きました。

放射線治療終了後1か月くらいは、ということでした。

温泉が好きなので、早く温泉に行きたいです。

さてさて・・・

子どもと一緒に9時半に就寝。

1時半に起床。

早すぎ。😅

結局その後3時間位起きています。

でももう一回今から寝ます。

放射線治療が残り3回で、翌週にMRIを撮って、効果を確認します。ただ、その時の画像で腫瘍が消えていなかったら、今度こそ化学療法を勧められます。なるべく自然に近い副作用のない治療法を探りたいので、その場合多様な選択肢を用意してくれる病院をセカンドオピニオンで受診するつもりです。それ、調べておかないとなぁ。

今までの情報収集で一応2点、候補があります。大阪と神戸。

読者の皆様も、統合医療を扱っているお勧めの病院があれば、ぜひお知らせしていただければと思います。

兵庫県丹波市在住なので、高速道路で阪神間が出やすいところです。

よろしくお願いします。