このところの不調で気になるのが、おへそのまわり。不快感があり、固くなっていて、マッサージでもよくならない。 前回の日記で書いた副腎疲労の本を読むと、副腎疲労改善のスタートは、小腸にある、という。 これを信じ、小腸のケアを行いたい。 具体的には…

とにかくしんどい。 久しぶりに地元のクリニックへ。 副腎疲労を疑っていると伝えると、前の血液検査の結果からも、それは言えるとのこと。 クリニックにあった副腎疲労の本から、以下のことに気をつけた方がいいらしい。 ・コーヒー ・チョコレート ・甘い…