グラノーラなどで食物繊維をよくとるようにしています。 朝から便がよく出ると、その日1日快調に過ごせる気がします。 カルビー フルグラ 糖質オフ 25% 600g×6袋 出版社/メーカー: カルビー 発売日: 2017/01/16 メディア: 食品&飲料 この商品を含むブログを…