ビタミンC点滴療法への批判
ビタミンC点滴療法を続けています。
おっと先ほど音声入力でこのブログを書いていますが、豚見知り点滴療法と変換されました。なんだそれ。
それはともかく、本題。
基本的なスタンスとしては、真実に近づくためには、それの批判も進んで情報収集したいと思っています。ビタミンCと同じような作用を持つ水素療法の本を読んでいたら、思いがけずビタミンC批判の記述に出会いました。
この本のページ46から47。
「高濃度ビタミンCを大量に投与する治療法では、（略）体内のミネラルイオンと反応し、ヒドロキシラジカルが発生してしまうのです。」
とあります。
活性酸素の中には善玉と悪玉があり、最大の悪玉こそがヒドロキシラジカルだと説明されています。水素は悪玉のみを狙い撃ちできるという水素療法の利点が続けて説明されます。
それこそ、この本だけを信じるわけにもいきません。この記述をもとにまた自分なりに調べて真実に近づきたいと思います。
今の感覚としては、高濃度ビタミンC点滴療法は悪玉活性酸素の除去に十分な効果はあると思っています。
水飲んだほうがいい！
月曜日。寒い朝。
室内にいても寒さで震え、寒いからか午前中は体調悪し。
夜はビタミンC点滴。その前に食事をと思い今日はガスト。食べているときは調子良いが、点滴の最後に吐き気がするので、やはり点滴前はあまり食べないほうがよさそう。
「ビタミンC点滴の後に調子が良くなるのは、ビタミンCのおかげ以外に、水をいっぱい飲むことの作用によるかもしれない」というのを前から思っている。
調べてみると水をあまり飲まないことで、僕が感じている頭痛などの症状が起こるようだ。明日からはちゃんと水筒を持って水を定期的に飲むようにしたい。
▼水がカラダにいい9つの理由と、がぶがぶ水を飲めるようになる7つの方法
https://gigazine.net/news/20100301_drinking_water_is_good/
ホルミシスパッド導入！
血中濃度測定、点滴量削減へ
昨晩 1週間ぶりの75グラムビタミンC点滴。
この量のビタミンC点滴では今までもよくあったが、点滴後半は寒気や吐き気があり、しんどくなる。特に今回はガタガタ震えるほど寒気があり、看護師さん総出であっためてもらった。
点滴の液が体温より低いために寒気が来るのだと思われる。普段でも調子の悪い時は寒気や吐き気があるので、なりやすい体質だからということもあるだろう。
点滴後別の手の指先にパチンとして血中濃度測定。 5,000まで測れるのに振り切れたということで、次回以降は50グラムまたは62.5グラムに減らすことになった。ビタミンC血中濃度は4,000で効果があると言われている。
血中濃度測定は保険適用されず、5,000円。
体調が悪くなったときに吐きそうになることを考えると、直前に食べた牛麺もあまり良くなかった。空腹で点滴を受けるのは良くないらしいが、それではさて何を食べたものか。
調子が悪くなるのは点滴中だけで、点滴後から翌日にかけては調子が良くなる。効果はあると思われるので継続する見込み。
姿勢を良くする意識ポイント
首こり・肩こりがひどいので、普段の姿勢が大事だと思っています。
次の本を読み終わったので紹介します。
首こり肩こりの原因として回内・回外について触れています。腕や足などを外向きに回す回外が重要だと知りました。
手首を上に反らせるのも×です。
スマホ操作や読書等で姿勢が悪くなりやすいので、対象目の高さまで持ち上げるようにします。
こういうことを、原理がわかって、日々の実践をするようにすると、効果があるように思います。
