シオノギのフコイダン お試し1000円
今朝の新聞にフコイダンサプリの特売広告が出ていました。
5000円の商品が、お試し1000円。
シオノギのフコイダンです。
フコイダンはがんに効くという情報があり、以前から試してみたいと思っていました。
注文しようと思います。
トゥルースリーパー
眠れないし、日中眠気がとれない、疲れが早い。
こういう状況だったので、寝具の改善を図りました。
ちょうど半額の広告が入っていた、かの有名なトゥルースリーパーを購入。
奮発してプレミアムに格上げしました。
しかし！
導入2日間は逆に寝れなかった！
布団が変わると、いつも、寝れなくなるのです。
ただ、包み込まれる柔らかさは、いかにも寝れそうな期待感はあります。
3日目は、敷布団の上に敷かず、思い切って、敷布団をとり、マットレスの上にトゥルースリーパーを重ねてみました。
こちらの方が、良さそうです。
「寝た！」という充実感はさほどでもないのですが、いつのまにか寝ていました。
ちなみに、その後の広告で、面積の広いまくらタイプも出ていました。肩凝り首凝りの症状の改善のためだけなら、こっちがよかったかも、と思いました。
2019.2.27追記
よく寝られるようになりました。
下に敷く組み合わせを工夫してみました。
初日は敷布団の上に放射線パッドを乗せてましたが、それをとりました。いわゆる普通の組み合わせ。それが、ベスト。(^O^)
『いのちを癒す「エネルギー医学」の全体像』
かなり分厚い本を読み終わりました！
やったー！！って感じです。
さっそく、ブクログに読書記録をアップしました。
代替医療の有効性について勉強したい人、「健康」について東洋・西洋の枠を超えて追求したい人には、とてもおすすめです。現代医学用語も出てきますし、チャクラなどの話も出てきます。
3000円以上する本で、600ページを超える本ですので、気長に少しずつお読みください。
＜少しだけ、引用＞
・「心のなかで患者を抱きしめ、祈る」（ウォーラル夫妻、p387）
・積極的アファーメーション（自己宣言）は、無意識レベルでくりかえし再生されていた否定的なメッセージテープの内容の修正におおいに役立つ。（p535）
・ビタミンCとBの複合体の大量投与、微量元素を含むマルチビタミン製剤は、神経系を強化してストレス反応が過度になるのを予防する。（p549）
・単一ビタミンの大量摂取は望ましくないが適度のバランスをとった他のビタミンとの併用療法は有効である。（p553）
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発売日 : 2000-10-01
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かなり分厚い。どれだけの時間を費やしただろう。
ただ、内容は非常に興味深いもので、挫折することなくついに最後まで読み終わることができた。
代替療法と現代医学を統合する「波動」の理論。
大切なものは、目に見えない。
個にして全、全にして個。
健康にあるために大切なことを、現代医学の枠を超えて訴える。
ただ、内容は非常に興味深いもので、挫折することなくついに最後まで読み終わることができた。
代替療法と現代医学を統合する「波動」の理論。
大切なものは、目に見えない。
個にして全、全にして個。
健康にあるために大切なことを、現代医学の枠を超えて訴える。
精神に効く読書
珍しく、寝るときに周りをきちんと整えて就寝。
高潔な精神に読書でふれるのも、現状打破に効果あり。
天使の深睡眠マクラ
この間飲んだすっぽん＋赤まむしは、もう少し試してみないといけないとは思うが、あまり効果を実感できず。
今の不調の最たるものは、眠気。
単純に、寝ているときにちゃんと寝れていないことによるものでは、と思う。
そこで、以前から気になっていたこれ。
「天使の深睡眠マクラ」
買っちゃいました！
さあ、今度は、効果は、いかに？
疲れやすさ対策 すっぽん＋赤まむし！
1月7日の明石駅。
東京と大阪にしかないスッポン堂を発見！
すっぽんをその場で粉末にする、すごい店。
缶は14000円から～、すっぽんは2万台。
高い！
しかし、興味を持ったので、話を聞くことに。
お試しでまず買うなら、比較的安いのはカプセル。結局、それを買って帰ったのですが、、、。
僕は「すっぽん」だけでいいか、または「なまこ」とのセットかなあ、と思っていたのですが
、僕の症状を相談すると、あかまむしは強く勧められました。
「赤まむしは、神経に効く。
頭がよく働く。受験生の親も買っていかれる。
ただし、午後17時以降は、眠れなくなる可能性あり」
「これを飲めば、疲れにくくなる。精神的な疲れには、すっぽんと赤まむしの2つをセットで。肉体的なものには、なまこすっぽんミックスを。」
「カプセルは効果を実感するためには、2+2で4カプセルを、朝または昼の食前に。」
とのことでした。
そういうわけで買ってみたものの、カプセルとはいえ高いものなので、疲れやすい日に試そうと思い、1月25日の今朝、初服用。
今日はかなり苦労しそうな仕事上の案件が午前中に2つあるので。
さて、効果はいかに？
鉄が足りない
明けましておめでとうございます。
今年も不定期で健康や治療に関する話題を投稿していきます。本年もよろしくお願いします。
久しぶりに皮膚科の診察に行きました。
血液検査の結果説明があり、「鉄がすごく足りない」と言われました。
皮膚のへんぺいたいせんの理由も、これかもしれないということでした。
鉄分のサプリは以前買ってましたが、飲んでません。新しく内服で、鉄分とビタミンCをもらうことにしました。
ちなみに、ネット上での情報では、疲れやだるさは鉄分不足のせいだとあります。貧血がその代表症状ですね。ただ、鉄分のみをサプリでとろうとすると、胃に負担がある気がして、控えてました。食品からとるのがベストですね。代表的なのは、レバー、肉、魚。さっそく今日から食べよう。😝
