整体の基本？ 左と右の「縦巻き」「横巻き」

今日は身体のメンテナンスの話です。


（画像提供：イラストAC）

今日、地元の整体で、左と右の「縦巻き」「横巻き」というのを調べてもらいました。
「整体の基本です」と言われましたが、初めて聞きました。
僕の場合、左は縦巻きで、右は横巻きだそうです。
なので、左は縦に流してほぐすとよく、右は横に揺らすほぐし方が合っているようでした。

どの人もみんな、左と右で違いがあるそうです。
自分の身体のメンテナンス法を調べて、自分の身体に合ったやり方でメンテナンスするのは、大事ですね。

＜関連情報＞
ネットで調べると、次のサイトがヒットしました。
どうやらここの整体院の先生が全国に広められているようです。

▼鹿児島県いちき串木野市の内司治療院
　​https://home.tsuku2.jp/storeDetail.php?scd=0000100635​

▼内司メソッド縦巻き横巻きセミナーDVD～実証された人体の原理原則から根本改善を実現！～
　​https://chirobasic.jp/naishi/index_a.html​

なかなか興味深い理論です。縦巻き横巻き理論。

久しぶりのCT

久しぶりのCT検査でした。

変に検査慣れしてしまい、今回は造影剤なしだからと朝食も普通に食べて、余裕で15分前に到着したら、「30分前に来てね」と紙に書いてあるのに気が付きました。😓

急いで放射線受付へ。

採血は後回しにして、CTを先に撮りました。

造影剤なしなので採血は後回しにできます。

CTは全身を見るので、寝た後、ズボンをずらします。ちょっと恥ずかしい。

マスクはつけたまま。

「息を吸って、、止めてください」の自動音声。レントゲンの寝て入る版です。

痛くないのがありがたい。

結果は来週の火曜日！

今回はスピーディに検査が終わり、ほとんど本を読んで待つ時間はありませんでした。

酪酸菌（フラクトオリゴ糖）でコロナに勝つ！～『コロナに殺されないたった1つの方法』

そもそもの始まりは、紳士服の「はるやま」です。

久しぶりに行ったら、「酪酸菌」というサプリを売っていました。

はるやまと提携しているファイテンが開発・販売しているものです。

・・・買っちゃいました。

ファイテン 酪酸菌 54g(300mg×180粒) 1個

で、このサプリの効用を調べていたら、1冊の本にたどり着きました。

コロナに殺されないたった1つの方法──東大の微生物博士が教える

めっちゃ誇大広告気味のタイトルです。(^^;)

これも買って、読んでみました。

内容としては頷けるものが含まれていました。

著者は東大の名誉教授。

微生物の研究者で、43歳の若さで東大の教授になった経歴の持ち主。

その主張は非常にシンプルで明快。

コロナ不安が広がる昨今、読んでみる価値はありますよ。

結論を言うと、フラクトオリゴ糖を摂取して大腸内の酪酸菌を増やせばいいそうです。

コロナウイルスを含むすべての風邪症状がまったく出なくなるそうです。

うーむ、本当だとすると、すごいですよ、これは。

フラクトオリゴ糖自体は高価な物ではないですし、これも買って、試してみることにします。（ 1000～2000円で買えます。）

フラクトオリゴ糖 500g 天然 チコリ由来 NICHIGA(ニチガ)

 上のものでもいいのですが、個包装のほうが使いやすいので、僕は下のものを注文しました。

フラクトオリゴ糖 ＜個包装･１袋30包入＞

ちなみに著者の先生は、コロナのワクチンに対しては思いっきり懐疑派です。

それよりも体質改善が大事とのこと。

僕も全くの同意見です。

体質改善のため、よさそうなものはなんでも買って試しています。（＾0＾）

眼科診察

半年に一度の神戸海星での診察に行ってきました。
「視力の変化や暗いところの方が見えやすいところから右目は白内障の恐れがあるが、日常生活に問題ないので様子を見る」
とのことです。

とりあえず問題ありません。

よかった！

2年ぶりの耳鼻科

2週間くらい前から、週に2度程度の後鼻漏。

鼻水が喉から出る。

鼻水が後ろの方に溜まっているのではと疑い、耳鼻科へ。

睡眠が浅い原因もそこにあるのではと思った。仰向けが苦しくなってうつむせで寝たがるのもそれが原因かと。

結果は、レントゲンは2年前と、同じ。

副鼻腔炎ではないと。

アレルギー性鼻炎とのことで、点鼻薬をもらいました。最近の点鼻薬は進化してる！

「心配ない」と言われて、ホッとしました！😄

■

地元で酸素カプセルに行き始めました。

飛行機の座席みたいなところに入ります。

リクライニングで快適です。

同じ市内で酸素ルームのところもありますが、狭い方が自分には合っているかもしれません。
回数券を適用すると安くなるし、とても利用しやすいと思いました。

値段は、３０分１５００円。（税別）

５回回数券だと、６０００円。（実質１回分が無料）

１時間は２５００円で、５回券が税別１万円です。

１０回券にすると、さらにもうちょっと安くなります。

回数券価格だと、なかなか手ごろな感じがします。

酸素カプセルの有効性について勉強するために、本も買いました。

なぜ、経営者や医師は酸素カプセルを使うのか?

 酸素カプセルについての本はとても珍しいようです。

ただ、理論的な説明が続き、読んでいてあまり面白くはありません。

冗談やネタも入れて説明してくれればよかった。( ﾟДﾟ)

以下、読書メモです。

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〇酸素カプセルの効果

　・ぐっすり眠れる　＝　急速睡眠

　・目の疲れがとれてスッキリ　＝　視界が明るく感じられる

　・熟睡できる

　・小さな文字がよく見える

　　など

・「すべての病気は酸素の欠乏症である」

　　　　　　　　　by　野口英世

△酸素欠乏の症状

　・頭痛・吐き気・・・

■酸素吸入スプレーとの違い

　・酸素吸入スプレーは、いくら吸っても溶解型酸素の量は変わりません。

　　酸素カプセルは、圧力をかけることで溶解型酸素を末端の組織まで届けることができます。（p93より）

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とりあえず、勉強にはなりました。

あとは、自分の体で試します。

30分のお試しを２回行ったところです。

次回は１時間にしてみます。

体の硬さの原因

昨年新しく丹波市にできた整体の「ゆらねこ」さんで、定期的に体をみてもらっています。

わりと早めに「脚を伸ばしたまま上がらないのがおかしい」と、言われていました。

その原因として、今のところ次の2つがありそうです。

・股関節

・太ももの裏側のハムストリング

この2つをほぐしてもらうと、段違いに動きは良くなります。

普通の人レベルになるにはまだ時間がかかりそうですが、長年の体の硬さの原因が分かったので、体全体の回復につながりそう。

ありがたい！😄

あなたの不調も、もしかしたら下半身の硬さが原因かもしれませんよ！