昨年新しく丹波市にできた整体の「ゆらねこ」さんで、定期的に体をみてもらっています。
わりと早めに「脚を伸ばしたまま上がらないのがおかしい」と、言われていました。
その原因として、今のところ次の2つがありそうです。
・股関節
・太ももの裏側のハムストリング
この2つをほぐしてもらうと、段違いに動きは良くなります。
普通の人レベルになるにはまだ時間がかかりそうですが、長年の体の硬さの原因が分かったので、体全体の回復につながりそう。
ありがたい！😄
あなたの不調も、もしかしたら下半身の硬さが原因かもしれませんよ！
