がん治療体験記(眼窩腫瘍 悪性リンパ腫)

眼窩部悪性リンパ腫の診断を受けた僕がやったことや調べたことの記録です。

体のかたさに対策を

地元の整体院で首こりの治療を1ヶ月くらい前から受けています。

こりやすい原因はいろいろありますが、子どもの頃からの全身のかたさも大きな原因。

 

そこで、前から気になっていた「DRストレッチ」を一昨日の月曜日、地下街神戸駅前で受けてきました。

初回限定キャンペーンで1時間6600円が3300円。

 

最初と最後に柔軟性をチェックしますが、かなり効果がありました。体を揺すぶってもらったり伸ばしてもらったり、やってもらうからこそできる効果を感じました。

ただ実際には通うのは無理なので、1人でどこまでできるかがポイントです。

 

表面をマッサージするよりも深部のこりをなんとかしないといけないので、体を揺すぶったり

、振動がくるマッサージ機の上に乗ったりしてほぐしていきたいと思います。

 

ふくらはぎの中に円筒型の筒のようなものができていて、このこりをなんとかしないと足が疲れてしょうがないと思いました。

皮膚科受診。扁平苔癬(へんぺいたいせん)の仮診断

半年くらい前から、左足首の痒みがあり、ぽこっと膨らんでいた。ひっかくと汁が出て、そのあと出血。軽く考えていたが、いつまでたっても治らない。

 

重い腰を上げてようやく皮膚科を受診。

先生からは「へんぺいたいせん」と聞きなれない言葉が。そんなにこわい病気ではないようですが、調べてみたら免疫の異常が原因のようです。

 

そこの皮膚科に行ったのがなんと2年ぶりで、2年前の血液検査の結果を今日説明されました。

「鉄分が足りない。砂糖を控えて、肉や魚をとること」

あと、舌を見られて

「ストレスがあるので、漢方も出しとく」

 

かなり人気の皮膚科で患者が多いので、約30秒のスピード診療でした!

 

しばらく、皮膚科からもらった薬を飲んで、患部には塗り薬を塗って、2週間後に皮膚科で外科的治療を開始します。

液体窒素で焼いていく?らしいです。

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参考リンク

扁平苔癬 | メディカルノートhttps://medicalnote.jp/diseases/扁平苔癬

よくなっているが、午後のコーヒーは禁物!

はてなブログが1年前に書いた記事を紹介してくれた。

1年前に比べると、ずいぶんよくなっている。

 

3連休の中日に万博記念公園(大阪)に行った。

暑い中歩いたし、エキスポシティでは食事をするのにかなり待った。

オービィ大阪では順番待ちで並んだ。

その割には、疲れは以前ほどではない

去年なら、その後丸1日以上、寝込んでいた。

 

ただ、「眠れない」という状況はある。

自律神経の問題だと思われる。

午後にコーヒーを飲んだ日は、てきめん、布団に入って3時間は眠れない。

これは、きつい。

運転をするので眠気を払う必要があり、どうしてもコーヒーを飲んでしまう。

そうすると、眠気払いに効果があるが、いざ寝るときに問題が発生する。

ジレンマである。

眠気払いは他の方法でなんとかし、午後のコーヒーは控えようと思う。

例えば車内でお気に入りの歌をかけて大声で歌うなど。

 

午後のコーヒーは控える」というのは、実は昨日調べた本の目次に書いてあった。

人はなぜ眠れないのか (幻冬舎新書)

人はなぜ眠れないのか (幻冬舎新書)

 

 

ともあれ、よくなっていることに感謝して、生きたいと思う。

万博記念公園太陽の塔は迫力があり、見に行けてよかった!

フリー写真素材|芸術・アート|オブジェ・モニュメント|太陽の塔|岡本太郎|日本|大阪府|

 

不眠・睡眠障害は自律神経覚醒が原因か

コーヒーで眠れなくなる状況がかなり際立っており、コーヒーを断とうかとおもっています。

 

ただ、日中の眠気は運転をすることもあり、対策したい。

ジレンマ。

リンパ腫で全身症状が出るのか

神戸の病院で不安だったことをききました。

その返答は、大変安心できるものでした。

 

・PETに映らない範囲、足の先に転移している可能性は?

    →PETに何らかの反応はある。maltリンパ腫が全身の先の方に転移するのは聞いたことがない。普通は内臓系に転移する。かゆいとかいうのは、違う。

 

・体重が戻らない、筋力低下、全身倦怠感

   →リンパ腫で全身症状が出るのは末期。

        それはリンパ腫のせいではなく、他の原因では。

 

 

どうも、気にしすぎかもしれません。

全身症状については、リンパ腫関係なしに、地元の内科で相談していこうと思います。

腸をキレイにしよう

調子が悪い時は、トイレにこもることが多い。

便の調子も今ひとつ。

 

これは、腸をキレイにすることだけを考えて実践していくことが大事なんじゃないか?

 

今までの傾向として、

・食べ過ぎ

・油もの

は、調子を落とす原因になっている。

 

朝ごはん抜きはしたくないが、腸を整えるためには必要かも。

 

起き抜けの水も、冷やさない方がいいみたい。

冷蔵庫の水は、お湯を足して飲もう。

 

銀座まるかんのサプリ(青汁?)が、値段は高いが評判なので、試してみるかな、、、、。ネットで自分で調べるんじゃなく、まるかん特約店に直接相談に行こうと思う。

午前中◯ 午後は△

 1週間引きずった風邪がようやく治ってきたか、午前中は体調が◯。

ただ、お昼を外で食べた後、家に戻るとしんどくなって、午後は△。

午前中だけでも体調が良かったことを喜ぶべきか?

 

お腹の調子が悪くトイレに行くことが多い。

やはり腸が整わないことには。

 

油断していて飲んでなかった薬を服用し、今日は風呂に入らず寝る。

 

明日は半年ぶりの神戸の病院。

調子が悪い時に通うべき近くの病院をどうするか相談したい。