自然を感じて、朝の散歩

ずっと「春眠暁を覚えず」だったのが、今日は久しぶりに5時前に目が覚めました。

土曜日から続けている朝の散歩に行ってきました。

勤務のある平日は5分しかできていなかったのが、今日は30分行って来れました。

自然の中の散策は特にとても気持ちいいです。

小鳥にたくさん出会いました。さえずりも始終聞こえていました。

昔の人のように自然の中を歩いたり走ったりすること。がんなどの現代病に対してはこういうことをしていくのが大事なのだと思っています。