2018-03-25から1日間の記事一覧
最近は割とよく寝れていたが、久々に4時起き。 昨晩寝る前に多めに水を飲んだのが原因。 しかもその水が少し古かった。 お風呂上がりに水を飲むようにしているが、その水の量は、経験的に60mlを超えないようにしないといけないようだ。
最近は割とよく寝れていたが、久々に4時起き。 昨晩寝る前に多めに水を飲んだのが原因。 しかもその水が少し古かった。 お風呂上がりに水を飲むようにしているが、その水の量は、経験的に60mlを超えないようにしないといけないようだ。