足首サラシ

健康法の本に書いてあった「足首サラシ」を実践するため、サラシをネット注文。今日届いたので、子どもたちと一緒に切って巻きました。

こういう作業を子どもとするのは、とても楽しいです。

ネット情報によると、不眠等に効果があるよう。今夜はぐっすり寝れそうです。

http://febsky.com/?p=745

兵庫県篠山市とっておきの音楽祭出演

今まで書いていなかったのですが、実は趣味として、楽器を演奏したり、歌を歌ったり、作曲をしたりということをしています。

本日開催される兵庫県篠山市でのとっておきの音楽祭に出演します。

▼オハイエ、兵庫・篠山とっておきの音楽祭のサイトです

病気の治療中でしたので、体調次第では出演できなくなることも考えましたが、迷った末、出演させていただくことにしました。

大きな病気になったからこそ、今できるだけのことはやっておきたいという思いからです。

思いはいろいろあるのですが、 20分間で歌を5曲ということで、ほとんどしゃべれません。

思いは歌に込めたいと思います。

篠山の田園交響ホール近くの小さな教会で、午後1時20分から歌います。

お近くの方はぜひお越しください。😁

イミダペプチド

うちの母が愛飲しているイミダペプチド。

高いのだが、初回購入時の割引率はかなり良い。僕も買おうかな。

下の写真は今日の朝日新聞の新聞広告。

この商品が10本で680円というのは破格だと思う。

こんなのも😁

こちらはドラッグストアのキリン堂で見つけた、お買い得商品。

ちっちゃいサイズで約100円。

黒酢が健康に良いと本で読んで、探していたところ、飲みやすい飲み切りサイズで発見！

早速お風呂上がりに飲みました。

今日は高麗人参黒酢。

甘くて飲みやすい。

ついに出た（笑）

悪性リンパ腫のエサはブドウ糖。

砂糖の摂取を控えめにせなあかんなぁと思っていた矢先、コンビニでこんなの見つけました。

まさにタイムリー。

眼科受診

右目のドライアイで市民病院の眼科を受診。

角膜を覆う涙の成分が乾きがちで、軽度のドライアイとのこと。目に色をつける検査をすると、右目には乾燥を示す点々が見られた。

右目に違和感がある時に何度使っても良い目薬が処方された。

処方箋によると、ヒアレイン点眼液0.1% 。

すでに購入したソフトサンティアとアイリスについて訊くと、「悪くはないが、必要な成分のみのものを」、とのこと。

さらに眼薬が増えた。😓

アドバイス😁

 本日、丹波市春日町の藤本さんから、波動共鳴セラピー中、色々とアドバイスをいただいたので、その場でメモを取りました。

汚いメモですがこんなのです。

・とにかく体をあっためる

・血流を良くする

・腎臓のところに当たるようにカイロを貼る

・気持ちがふさぎ込んでいるときは、とにかく体を動かす

・はねる動きが良い。緊張を取れる。

・トランポリンがネットで4,000円位で買えるので、買って跳ぶ。

   （まさかそんな低価格でちゃんとしたトランポリンが買えるとは驚き！）

・寝るとき、足元に湯たんぽ。

    ドイツ製のＦashy

・安保徹先生オススメの「爪もみ」を、運転中、信号待ち時間に。

・足は5本指ソックスで指が動くように

・頭を使い過ぎなので、もっとぼーっとする時間をとる。

非常に具体的なアドバイスをいただき、ご自身が使っておられる実物も見せてもらいました。感謝！😁