足首サラシ

健康法の本に書いてあった「足首サラシ」を実践するため、サラシをネット注文。今日届いたので、子どもたちと一緒に切って巻きました。

こういう作業を子どもとするのは、とても楽しいです。

ネット情報によると、不眠等に効果があるよう。今夜はぐっすり寝れそうです。

http://febsky.com/?p=745